Комплекс ОРУ «Дружная семья»

Предлагаем вам комплекс общих развивающих упражнений

1.  И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину; хлопки перед лицом 8 раз под слова:

«Папа, мама, брат и я вместе — дружная семья!»

Вернуться в и.п.. Повторить 3 раза.

2. «Все вместе наклоняемся, Физкультурой занимаемся!»

 И. п.: ноги врозь, руки на пояс. Наклон вперед, ладони на колени, смотреть вперед. Вернуться в и. п. Повторить 5 раз.

3. «Папа большой, а я — маленький. Пусть я маленький, Зато — удаленький»

И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Присесть, руки вниз. Вернуться в и. п. Повторить 4—5 раз.

4. «Прыгаем мы дружно, Это очень нужно! Кто же прыгнет выше — Мама или Миша?»

И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Выполнить 6—8 подпрыгиваний; непродолжительная ходьба (5—6 сек). Повторить 2 раза.

5. «Носом воздух мы вдыхаем, Ртом мы воздух выдыхаем. Не страшна простуда нам, Нам не нужно к докторам!»

И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, вдох носом. Вернуться в и. п., выдох ртом, губы трубочкой. Повторить 3—4 раза.

Подвижная игра с речевым сопровождением «Кто живет у нас в квартире?»

Перед началом игры образуйте круг. Взрослый находится в центре круга, он произносит текст и показывает движения, которые  члены семьи повторяют.

Кто живет у нас в квартире? (Шагают на месте)

Раз, два, три, четыре.

Будем мы сейчас считать

— Раз, два, три, четыре, пять! (Хлопают в ладоши)

Мама, папа, брат, сестра

— Сосчитаю всех едва! (Выполняют «пружинку», руки на пояс)

Самый главный — это я, (Прикладывают руки к груди)

Вот и вся моя семья! (Поднимают  руки   вверх,   затем медленно опускают вниз)